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Das bedeutet für sie, schlank zu sein und sich unter Kontrolle zu haben.

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Da greift der Werbeslogan von Light-Getränken, denn das Etikett und die Werbung versprechen, dass der Coca Cola Diät Soda gesund ist und schlank macht. Die miese Presse über Zucker in den vergangenen Jahren hat ihr Übriges dazu beigetragen. Kein Wunder also, dass so viele Menschen zu "light" greifen. Das kann aber ein Fehlgriff sein.

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Mittlerweile gibt es zuckerfreie Varianten. Das klingt auf den ersten Blick gut.

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Ketose und Softdrinks Da in der Ketose die Kohlenhydrate in der Regel auf weniger als 50 g reduziert und Blutzuckerspikes so gut wie möglich vermieden werden sollten, passen zuckerhaltige Softdrinks so oder so nicht in den ketogenen Alltag. Es hängt von der Person die es konsumiert ab, Coca Cola Diät Soda der Art und Weise wie konsumiert wird.

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Lies mal hierwas Benni zum Kaffeetrinken zusammen getragen hat. Denn umso weniger Fett die Milch enthält, umso mehr Kohlenhydrate enthält sie. Und in der Pause sollte man keine Kohlenhydrate zu sich nehmen.

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Wie ist es in den Pausen mit Naturjoghurt. Ich weiss nicht wo ich den sonst bezüglich meiner Verdauung unterkriegen soll. Achte aber auf die KH — Joghurt liefert relativ viel an Kohlenhydraten und ist daher in den Pausen auch nicht geeignet.

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Ab und an etwas Geschmack kann nicht schaden. Schau Dir mal die Zutatenliste an, dann bist Du auf der sicheren Seite.

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Hallo ich trinke den ganzen Tag über Mineralwasser. Aber zum Frühstück Trinke ich gerne was mit Geschmack,ist es dann richtig das ich den ganzen Tag über Zero Getränke trinken darf?

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